Für die Meditation wurde TAOO ursprünglich geschaffen: als analoge Alternative zu digitalen Timern. Lege eine oder mehrere Kugeln für Dauer und Phasen deiner Meditation und tauche ein in echte Stille.
Nutze TAOO, um deiner Morgenroutine einen klaren Rhythmus zu geben. Ob 5 AM Club, Andrew Huberman, Miracle Morning oder yogische Praxis nach Sadhguru: TAOO hilft dir, deine Stunde für dich bewusst zu gestalten.
TAOO eignet sich ideal für Sessions wie Körperarbeit, Coaching, Beratung oder Therapie. Durch das Legen einer Kugel zu Beginn wird der Verlauf der Zeit für beide Seiten sichtbar und hörbar.
Nutze TAOO für konzentriertes Arbeiten. Lege dir dein Muster aus Intervallen und Pausen, einen Rhythmus zwischen Fokus und Entspannung. Eine einzelne Kugel markiert einen 24-minütigen Pomodoro, mehrere Kugeln öffnen längere Deep-Work-Blöcke. Auf dem Schreibtisch bleibt TAOO ein stiller, verlässlicher Anker für die Zeit.
Im Yin Yoga hältst du eine Haltung lange, bis der Körper weich wird und der Geist zur Ruhe kommt. TAOO gibt dir den Takt dazu: Kugeln für drei oder sechs Minuten, damit du in der Stille bleibst, ganz ohne Blick auf die Uhr.
Gerade in angespannten Gesprächen zu zweit macht TAOO die Redezeit sichtbar. Jede Person bekommt eine Kugel: Eine spricht, die andere hört, dann wird gewechselt. Weil die Zeit für beide offen liegt, wirkt sie nicht auferlegt, sondern geteilt. Das gibt Ruhe zum Ausreden und die Sicherheit, gleich viel Zeit zu haben.
In der Mitte einer Gruppe gibt TAOO Workshops und Sharing Circles ihren Rahmen. Jede Person bekommt eine Kugel für ihre Zeit zu sprechen, eine Stimme nach der anderen. Die Zeit liegt für alle offen, niemand muss sie hüten und niemand aufs Handy schauen. So bleibt die Aufmerksamkeit bei dem, was im Kreis entsteht.